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 GRUPO OÁSIS DANÇAS
MODALIDADES

Venha ser mais feliz dançando. 

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Dancevida

Benefícios de cada dança:

Dança do Ventre -  Ajuda a conservar à auto-estima elevada, despertando ou resgatando a verdadeira mulher que existe dentro de você.

          Como uma verdadeira terapia, a dança cuida do corpo, da mente e da alma. A mulher se torna mais feminina, graciosa, leve e confiante. Seus músculos ficarão tonificados, alongados e elásticos. Desenvolve a musicalidade e coordenação motora. Os órgãos internos serão massageados, auxiliando na digestão, cólicas, partos, além de combater o stress excessivo do cotidiano.

          Todas as cartilagens e discos da coluna são delicadamente estimulados e massageados. Na região lombar os resultados são excelentes.

          Seus benefícios, tanto físicos como psicológicos, são comprovados. Ativa a circulação sangüínea, melhora o funcionamento do aparelho digestivo, dos rins e dos órgãos sexuais. Proporciona a redescoberta do feminino, com todo o sensualismo que lhe é peculiar.

           Nos nossos dias as gestantes devem praticar a Dança do Ventre de forma moderada, até a proximidade do parto, (com autorização médica e, principalmente, orientadas por um profissional competente), pois o parto é facilitado e a recuperação da mulher se dá de forma mais rápida. e para crianças além de todos os benefícios ela ainda aprende os limites de seu corpo e a se respeitar desde pequena, fazendo adolescentes mais centradas e responsáveis.

Dança Cigana Artística - Traz vitalidade e energia, desenvolve a musculatura, melhora postura corporal, aumenta a capacidade respiratória, melhora a postura, busca intregrar mente e corpo para que este se torne mais saudável. Entre outros benefícios e ainda nos deixa mais vivas e felizes.

Dança Livre - Dança livre é uma prática de movimento espontâneo e improvisado, sem passos fixos, focada na expressão pessoal, autoconhecimento e conexão com o corpo e a música, permitindo explorar o movimento natural, a imaginação e o uso do espaço, sendo usada tanto em aulas de dança quanto como terapia para liberar tensões e promover bem-estar, podendo incluir objetos e variar de ritmos.

Jazz - Melhora a postura, contribui para o aumento da flexibilidade e alongamento muscular, aumento da força muscular, desenvolve a coordenação motora,rítmo e musicalidade, socialização,memorização e melhora a auto-estima.